Colorier un mandala classique permet un recentrage sur soi.
On connaît son pouvoir calmant sur des enfants existés.
Mais, on peut s'en servir différemment.
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Ceux qui sont prêts à aller plus loin sur leur chemin intèrieur,
peuvent essayer ceux-ci!
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* Vous choisissez un moment ou vous serez sùr de ne pas êtes dérangés.
* Vous vous installez confortablement.
* Vous choisissez un mandala à colorier ainsi que les outils dont vous avez envies.
(crayons de couleurs ou feutres)
* Vous prenez à coté de vous une feuille blanche sur laquelle vous allez tracer 2 cercles.
Un grand!
+
Un petit au centre!
* Dans le petit cercle au centre de la feuille, vous notez votre question, ou votre préoccupation.
* Vous commencez, enfin votre coloriage en vous concentrant sur votre question.
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Au fur et à mesure que vous colorez votre mandala,
vous notez dans le grand cercle tous ce qui se passe en vous.
Aussi bien au niveau physique,
que dans vos pensées.
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Le mandala a la particularité de libérer le stress et de permettre à votre cerveau de vous transmettre les messages de votre corps.
Soyez trés attentif à ceux que vous recevrez,
ils contiennent des informations pour vous
permettre de régler
vos problèmes!